Comment entretenir ses chaussures de trail running ?

Vos chaussures de trail sont vos plus fidèles alliées, il est donc nécessaire de bien s’en occuper !

Rien n’est compliqué, il vous suffit simplement de respecter quelques étapes essentielles pour assurer leur longévité. 

Tout d’abord, regardons d’un peu plus près l’anatomie de vos chaussures. 

 Au sommaire : 

• Composition d'une chaussure de trail

• Entretien général

• aération

• usure

• Entretien par zone

• lacets

• semelle et pare-pierre

• mèches et renforts

• contrefort

• Conclusion

• Produits phares

Composition d’une chaussure de trail

Entretien général

Aération

Pour éviter que les mauvaises odeurs, dues à l’accumulation des saletés et de la transpiration, ne viennent prendre possession de vos chaussures, il est impératif de les laisser s’aérer après chaque utilisation. Afin d’optimiser cette étape, voici nos conseils : 

1. Desserrez les lacets 
2. Retirez la semelle de protection à l’intérieur de vos chaussures pour l’aérer séparément 
3. Laissez vos chaussures respirer l’air libre quelques heures !

 

Usure

On estime qu’en moyenne une paire de chaussures de trail-running à une durée de vie de 600 à 800 km. Cette estimation n’est que subjective et dépend évidemment de la marque de vos chaussures, de la matière de la semelle et des terrains de trail sur lesquels vous galopez ! 

En revanche, si vous voulez préserver vos chaussures dans un état correct jusqu’à leur fin, il vous faut suivre les étapes qui figurent ci-dessous. 

Entretien par zone

Les lacets

Les lacets peuvent être lavés en machine contrairement au reste de la chaussure. Pour ce faire rien de plus simple : 

1. enlever les lacets de la chaussure 
2. joindre une des extrémités de chaque lacet en faisant un noeud 
3. les placer en machine 
4. les laisser sécher naturellement pendant 12 à 24 heures

On évite de les sécher au sèche-linge car cela pourrait les abîmer et ce n’est pas ce que vous souhaitez ! 

Les semelles et le pare-pierre

Lors d’une course, il y a souvent de la boue ou de la terre qui s'accumulent dans la semelle. Afin de l’enlever pour préserver l’état de votre équipement, voici comment procéder : 

1. Laissez sécher la boue si celle-ci est fraîche
2. Tapez vos chaussures semelle contre semelle, en extérieur, pour faire tomber la saleté accumulée 
3. Si ce n’est pas suffisant, utilisez une boot brush. Cette brosse est faite pour désincruster la semelle lorsqu’elle est encombrée.

 

Si la semelle est vraiment sale, vous pouvez procéder à un lavage à la main. Surtout pas en machine puisque la colle pourrait fondre. C’est rapide et efficace, voici comment procéder :

1. Munissez-vous d’une bassine d’eau chaude, de savon et d’une brosse 
2. Frottez délicatement la semelle et le pare-pierre avec l’eau savonnée et la brosse 
3. Rincez à l’eau clair
4. Laissez sécher à l’air libre pendant 12 à 24 heures !

Le mesh et les renforts

Tout comme la semelle, le mesh et les renforts pourront être taché et sali durant vos sorties ! Pas de panique pour autant, si les saletés persistent même après l’aération de votre chaussure, voici comment procéder : 

1. Munissez-vous d’une bassine d’eau chaude, d’un savon, d’une brosse douce et d’une brosse à dent pour les coins les plus précis 
2. Frottez délicatement le mesh et le renfort avec l’eau savonnée et la brosse 
3. Rincez à l’eau clair
4. Laissez sécher la chaussure à l’air libre pendant 12 à 24 heures !

Le contrefort

Le contrefort doit rester solide pour assurer  le maintien de vos pieds lors de vos courses. Pour éviter qu’il ne s’affaisse au fil du temps, vous pouvez placer un embauchoir. Celui-ci permettra à vous et vos chaussures de garder la forme ! 

Conclusion

Quand changer ses chaussures de trail running ? Lorsque la semelle commence à s’affaisser et que les crampons sont abîmés, il est temps de changer de paire ! 

Si vous avez besoin de conseils, n'hésitez pas à contacter nos experts Barooders, ils vous répondront avec plaisir !

Produits Phares

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